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柠檬片可以减肥、美白,那它是怎么泡的呢

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柠檬片可以减肥、美白,那它是怎么泡的呢

发布日期:2018-03-26 作者: 点击:

    市场上有很多卖干柠檬片的,泡柠檬水更方便快捷。那么干柠檬片怎么泡水呢?下面为您介绍干柠檬片泡水的方法。

干柠檬片

  方法一:

  将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时尽量选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  方法二:

  主料:柠檬片1~2片 水150ml 蜂蜜1勺

  做法:

  1、将适量的柠檬片放进水瓶中,加入适量的温水,摇晃几下,然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘,所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉

  2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。

  3、再加入适量的温水

  4、轻轻晃动之后,我们的柠檬水就做好啦!

  温馨提示:第一次冲泡柠檬的一定要少放哦,一片就好,柠檬性温味苦显酸,并不是想象中甘甜的哦,如果第一次泡柠檬水喝的亲不习惯这个味道,可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。

  一、柠檬水如何冲泡更好

  泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

  二、柠檬片泡水喝多少合适

  柠檬固然好,但不是喝得越多越好,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水一天一次,一次一片,温水冲服,一杯即可。大家有需要可去东风菊花茶厂家购买。

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关键词:干柠檬片泡法,干柠檬片的价格,柠檬片作用

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